Рубрики
Рубрики

Как правильно пользоваться тампонами

Как правильно пользоваться тампонами

Стереотипы и отсутствие информации приводят к тому, что не все женщины используют тампоны во время менструаций. Научиться тому, как пользоваться тампонами, несложно. Девочкам, месячные у которых только начались, современные средства гигиены помогут избежать комплексов и неуверенности в себе. Для женщин, которые по традиции пользуются прокладками долгие годы, использование тампонов поможет открыть дополнительные возможности во время менструаций.

Что такое тампоны

Тампон - это средство личной гигиены, впитывающее менструальную кровь. Изготавливают его из хлопка, вискозы или смеси впитывающих материалов. Чтобы конус был плотным, материал прошивают, а для лучшего впитывания на поверхности формируют желобки или спирали. Для того чтобы средство было удобно извлекать из влагалища, к его окончанию крепят крепкую нитку. Стерильность ватных конусов обеспечивается тем, что каждый из них упакован отдельно и герметично.

Что такое тампоны

Для чего нужны тампоны, если существуют прокладки, способные качественно впитывать менструальную кровь? Тампон не заменяет прокладку, и наоборот. Средства подходят для использования в разное время. Например, ночью рекомендуется использовать прокладки. В ночное время выделения могут на несколько часов приостанавливаться, и тампон во влагалище будет поглощать естественный секрет, что не полезно для организма. Кроме того, в течение 8-часового ночного сна средство пробудет внутри тела намного дольше рекомендованного времени. Ватные конусы окажутся незаменимы в том случае, если во время менструаций необходимо посетить бассейн, заняться активными видами спорта или надеть сильно облегающую одежду. Зачем терпеть неудобства с прокладками, если современное средство гигиены полностью скрыто в теле и незаметно?

Существует много марок тампонов и их видов:

  1. Для облегчения введения разработаны средства с аппликатором, обычно их упаковка больше по размеру, чем обычная, имеет соответствующее обозначение. Аппликатор - это две прозрачные трубочки, одна из которых по радиусу чуть больше, чем само средство. Ватный конус находится внутри такой трубки и при введении выталкивается через округлое окончание более узкой трубочкой.
  2. Тампоны, как и прокладки, имеют несколько разновидностей в зависимости от впитывающей способности. Такая способность связана с размерами средства, поэтому обозначается на упаковках такими словами, как mini, super, super plus. Популярными являются средства, выпускаемые под маркой "Тампакс".

Многих девушек и женщин беспокоит вопрос, больно ли вставлять тампон. Если процесс доставляет болезненные ощущения, это значит, что правила введения нарушены. При соблюдении всех рекомендаций введение тампона полностью безболезненно и безопасно. Важно учитывать противопоказания к использованию незаметных средств гигиены.

Как пользоваться средствами в первый раз?

Девушек чаше всего беспокоит вопрос, как пользоваться тампонами в первый раз. Несколько простых рекомендаций помогут сделать процесс комфортным:

  1. Лучше выбрать тампон с аппликатором и небольшого размера, чтобы ввести его во влагалище максимально комфортно.
  2. Процедуру лучше всего проводить в туалете. Предварительно нужно обязательно вымыть руки с мылом, чтобы болезнетворные микробы не могли попасть внутрь тела при введении средства гигиены. Распечатанный ватный конус нужно сразу ввести, если же он упал, то выбросить и использовать новый.
  3. Чтобы не было больно вставлять тампон, нужно как следует расслабить мышцы промежности. Можно сделать несколько глубоких вдохов и принять удобную позу, сидя на унитазе, либо поставить одну ногу повыше.
  4. Как правильно вводить тампон? Аппликатор нужно ввести во влагалище на несколько сантиметров. Влагалище в теле расположено под углом, и это нужно учитывать, чтобы понять, как правильно вставлять тампон. Затем, держа аппликатор между средним и указательным пальцем, большим пальцем осторожно протолкнуть конус через трубочку внутрь тела. Средство должно находиться во влагалище на глубине, примерно равной длине пальца. После успешного введения аппликатор аккуратно извлекается из тела. Веревочка должна свисать из влагалища.

Как пользоваться средствами в первый раз?

Как вставлять тампон, чтобы процесс проходил максимально комфортно, каждая женщина с опытом определяет самостоятельно, исходя из индивидуальных особенностей организма. Если ватный конус доставляет дискомфорт, это означает, что введен он неправильно. Средство гигиены не должно ощущаться внутри тела, а влагалище не должно болеть. В противном случае нужно немедленно извлечь тампон за ниточку, еще раз ознакомиться с рекомендациями о том, как вводить тампон, и попробовать ввести новое средство. В крайне редких случаях может наблюдаться синдром токсического шока, проявляющийся головокружением, потерей сознания, тошнотой, лихорадкой и сыпью. В таком случае нужно немедленно извлечь средство и обратиться за медицинской помощью.

Средства без аппликатора и извлечение

Как вставить тампоны без аппликатора? Проталкивать впитывающий материал придется пальцами, наиболее удобно использовать для этого указательный или средний. Поза и другие рекомендации о том, как ввести тампон, остаются теми же. Такой процесс менее гигиеничен, и руки будут испачканы кровью, но в остальном использование тампонов без аппликатора так же безопасно и надежно. Продукт без аппликатора, например, марки "Тампакс", займет намного меньше места в сумочке, чем тампоны с аппликатором.

Чтобы извлечь средство, нужно:

  • помыть с мылом руки;
  • принять удобную позу, например, присесть на корточки или на унитаз;
  • расслабиться и аккуратно потянуть за веревочку вниз и вперед;
  • использованный материал завернуть в бумагу и выбросить.

Средства без аппликатора и извлечение

Что делать, если ниточка оборвалась? Случается такое очень редко. Если все-таки нитка осталась в руках, а средство внутри, то паниковать не стоит. Нужно расслабить мышцы влагалища и попробовать достать средство пальцами. Если тампон находится слишком глубоко, то следует сесть на унитаз и тужиться, как при дефекации. Затем снова попробовать извлечь впитывающий материал. В крайнем случае, если другие способы не помогают, можно обратиться к гинекологу, который с легкостью решит проблему.

Другие правила использования

Как правильно пользоваться тампонами, чтобы они не протекали? Вставленный тампон необходимо заменять примерно раз в 4 часа. Если при замене средство плохо вытягивается из влагалища, это означает, что пропитано оно недостаточно. Можно ли в таком случае оставить его внутри еще на какое-то время? Да, но в следующий раз при необильных кровотечениях лучше использовать средства с меньшей поглощающей способностью. Таким образом, ориентироваться женщинам необходимо на интенсивность менструаций. В дни обильных выделений использовать тампоны, поглощающие больше влаги. Под конец месячных переходить на средства из категории mini, например "Тампакс".

Существует ряд ограничений в использовании:

  • применять компактные средства гигиены не в период менструаций запрещено;
  • если женщина вставляет тампон сразу после родов, то рискует спровоцировать воспалительный процесс в матке;
  • женщинам с заболеваниями мочеполовой системы, связанными с бактериальными инфекциями, рекомендуется использовать только прокладки;
  • при излишней сухости влагалища поставить ватный конус без дискомфорта вряд ли удастся, поэтому стоит отказаться от использования.

С компактными средствами гигиены связано много заблуждений, которые также являются причиной, почему не все женщины активно пользуются ими.

  1. Девушка, которая не имела половых контактов, часто боится, что тампон может повредить девственную плеву. Менструальная кровь выделяется через отверстие в плеве, которое составляет 1,5-2 см, а диаметр самых маленьких тампонов не превышает 1,5 см. Поэтому при аккуратном введении средства правильного размера повредить девственную плеву практически невозможно.
  2. Некоторые женщины опасаются, что материал может провалиться глубоко в матку. Шейка матки, которой заканчивается влагалище, в несколько раз уже диаметра тампона, поэтому проникновение в матку невозможно.
  3. Женщины могут задаваться вопросом, можно ли и как ходить в туалет с тампоном внутри. Анатомическое строение нашего тела таково, что влагалище никак не участвует ни в процессе мочеиспускания, ни в дефекации. Поэтому находящийся внутри материал не может быть испачкан при походе в туалет. Менять его каждый раз при желании писать нет необходимости.

Любая женщина, владеющая информацией, как использовать тампоны правильно, может сделать максимально комфортными дни месячных. Правильный выбор средств гигиены и ответственный подход к правилам применения помогут не навредить здоровью половых органов в дни менструаций.

Рейтинг:
ПлохоСерднеХорошоОчень хорошоОтлично (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...